Opimme yhdessä rakentamaan viikon, joka sopii sinulle. Ei muotteja, vaan henkilökohtainen lähestyminen.
Keskustelemme mieltymyksistäsi, budjetista, ajankäytöstä ja erityisvaatimuksista. Emme oleta mitään – jokainen on erilainen.
Luomme sinulle sopivan rakenteen: montako ateriaa päivässä, mitä tyyppejä, kuinka paljon vaihtelua, mitkä ainekset sopivat.
Täydennämme suunnitelman konkreeteilla resepteillä, ostoslistalla ja ohjeilla, joita voit seurata arjessa.
Jokainen konsultaatio tuottaa sinulle konkreettisia apuvälineitä.
Ensimmäinen konsultaatio kestää noin 60 minuuttia. Tämän jälkeen valmistamme suunnitelman sinulle, mikä kestää noin 2-3 päivää.
Kyllä, ehdottomasti. Elämä on dynaamista ja suunnitelma muuttuu tarpeiden mukaan. Voit ottaa meihin yhteyttä, kun haluat muutoksia tai uusia ideoita.
Kerromme suunnitelmassa erityisvaatimuksista, allergiasta tai intolerianssista. Jos sinulla on vakava lääketieteellinen tilanne, kehotamme konsultoimaan terveydenhuollon ammattilaisia ennen suunnittelua.
Ei. Valitsemme reseptejä, jotka sopivat omaan tasoosi ja aikaasi. Jos haluat yksinkertaista, saat yksinkertaista. Jos haluat haastetta, sitäkin.